Как победить сезонную аллергию

Многие люди с нетерпением ждут весны, когда наконец смогут спрятать теплые вещи подальше и насладиться свежим воздухом и пением птиц. Но для некоторых этот период абсолютно нежеланный. Ведь именно весной большинство людей страдают от аллергии – на пыльцу, траву и даже пыль. Что же является причиной сезонной аллергии и как с этим бороться – узнавайте из нашей статьи.

Что такое сезонная аллергия?

Это повышенная чувствительность к факторам окружающей среды, носящая сезонный характер. Сопровождается достаточно неприятными симптомами: слезятся глаза, щекочет в носу, дыхание затрудняется, а кожа начинает зудеть. Причем предрасположенность к сезонной аллергии может возникнуть практически у любого человека. Многое зависит от наследственности, наличия хронических инфекций и таких заболеваний, как диабет, гормональных нарушений и т.д. Кроме этого, провоцировать аллергию могут и такие факторы, как стрессы, курение, ослабленный иммунитет, прием антибиотиков и неправильное питание.

Аллергия на пыльцу

Считают, что поллиноз – аллергия на пыльцу – является наиболее распространенным типом сезонной аллергии. Она может длиться начиная с середины весны и до осени. Ветер разносит пыльцу деревьев и цветов – и она попадает в дыхательные пути. Наш иммунитет начинает бороться с «чужаком», и в крови появляется гистамин. Это биологически активное вещество является причиной таких аллергических проявлений: чихание, насморк, слезящиеся глаза и др. Кстати, говорят, что весной причиной аллергии является пыльца деревьев (березы, клена, платана), летом – травы (полевые и садовые цветы, а также злаки), а осенью – сорняки (полынь, лебеда). Иногда аллерген очевиден, но прежде чем выбрать лечение, все же лучше посоветоваться с врачом и сдать анализы.

Как подготовиться к сезонной аллергии?

• Специфическая иммунотерапия. Еще до обострения аллергической реакции человеку начинают вводить минимальные дозы аллергена. Организм постепенно настраивается на правильную работу, а проявления аллергии уменьшаются или даже исчезают.
• Правильный рацион. Людям, имеющим склонность к сезонной аллергии, нужно придерживаться гипоаллергенной диеты и избегать продуктов, которые могут усугубить ситуацию (орехи, шоколад, кофе, мед, яйца, какао, клубника, малина). Рацион должен быть легким – употребляйте больше овощей и фруктов.
• Закрытые окна. В период цветения рекомендуют плотно закрывать окна и двери, чтобы пыльца не попадала в дом. Не лишней будет и влажная уборка – желательно ежедневная. Одежду после прогулки лучше постирать.
• Держите «спасительные препараты» под рукой. Посоветуйтесь с врачом насчет того, какое медицинское средство может быстро снять симптомы, и носите его с собой на всякий случай.

Придерживаясь этих правил, Вы значительно облегчите себе жизнь во время проявлений сезонной аллергии. Обязательно сходите к аллергологу – он назначит необходимые анализы и лечение. Не позволяйте аллергии испортить радость от прихода весны!