Самые распространённые мифы и факты о воде

Вода является неотъемлемым источником жизнедеятельности нашего организма. Споры и разногласия по поводу ежедневной нормы воды, её фильтрации, кипячении, насыщении серебром мешают нам в поисках истины. Мы представляем Вам самые распространенные мифы о воде.

1. Вода заменяема чаем, соком или кофе

Это миф

Факт: организм человека нуждается именно в воде, так как в ней содержаться все необходимые минералы и микроэлементы, чего вы не найдёте в других напитках.

2. Восемь стаканов воды — ежедневная норма

Это миф

Факт: 1945 год – зарождения странного заблуждения о восьми чудотворных стаканах. В популярном американском журнале поместили статью, в которой обговаривалось предположение о возможной дневной норме воды в 2,5 литра.

Гипотезу тут же подхватили предприниматели, занимающиеся продажей напитков, в том числе воды, превратив предположение в «обоснованный факт». Но как можно говорить о какой-то установленной дозе, если каждый человек индивидуален? Всё зависит от веса, активности, особенностей организма и других показателей (согласно утверждениям врачей, рассчитывать ежедневное количество питьевой воды нужно с расчёта 1 кг веса = 30-ти мл). Общепринятая норма в 8 стаканов может навредить человеку с больными почками. Приучайте себя к употреблению воды в тех пропорциях, которые нужны Вашему организму. Просто научитесь прислушиваться к нему.

3. Много пьёшь воды – худеешь

Это миф

Факт: сжиганию жира вода не способствует. Её функция – в ускорении обмена веществ и снижении аппетита из-за переполненного желудка. При этом следует придерживаться правильного питания в комплексе со спортивными нагрузками.

4. Вода с серебром очень полезна

Это миф

Факт: серебро обладает бактерицидными свойствами, но убить все опасные микроорганизмы оно не способно. Перелив воду из серебреного резервуара в обычный (или вынув из воды серебро), целебная функция воды мгновенно угасает. Скопление тяжелого металла в организме (каким и является серебро) приводит к его избытку. Он медленно выводится, поэтому развивается болезнь под названием аргироз. Вывод: не верьте рекламе и не злоупотребляйте.

5. Обеззараживание воды с помощью кипячения

Это миф

Факт: кипячение не способствует 100 % обеззараживанию. Есть вирусы и болезнетворные микробы, которые остаются живы даже после длительного кипячения. А от нефтепродуктов и тяжёлых металлов таким методом вообще не избавишься, чего не скажешь о полезных компонентах воды, которые погибают в процессе кипячения. О хлорированной кипячёной воде вообще стоит забыть. И без того вредная, она превращается в опасную для организма жидкость.