Самые вкусные рецепты напитков для похудения

Часто после праздников мы чувствуем усталость, вялость и сонливость. Но как же улучшить обмен веществ, потерять несколько лишних килограммов и получить больше энергии? 12millionov.com предлагает вам рецепты простых напитков, которые можно приготовить дома!

Домашние напитки для похудения являются хитом среди людей, которые заботятся о своей фигуре и ценят здоровый образ жизни. Познакомьтесь с самыми вкусными рецептами напитков для похудения, благодаря которым ускорится метаболизм и процесс сжигания жира!

Мятно-мандариновый напиток

Ингредиенты:

• 1 литр минеральной воды;
• 1 нарезанный мандарин;
• 1 грейпфрут нарезанный;
• 1 огурец нарезать ломтиками;
• несколько листьев мяты.

Приготовление:

Поместите ингредиенты в воду. Поставьте в холодильник на 30 минут. Пейте маленькие глотки в течение дня. Мандарин и грейпфрут ускоряют сжигание жира. Огурец обладает мочегонным эффектом, помогает очистить организм от шлаков. Мята стимулирует пищеварение.

Коктейль доктора Оза

Ингредиенты:

• 2 стакана несладкого миндального молока;
• 1/4 чашки миндального масла;
• 2 чайные ложки льняного семени;
• 1 стакан клубники.

Приготовление:

Смешать ингредиенты. Пить, когда есть ощущение „тяжести”. Напиток очищает организм, стимулирует обмен веществ.

Огурец, имбирь, мята

Ингредиенты:

• 6 стаканов качественной минеральной воды;
• 1 огурец нарезать ломтиками;
• 1 чайная ложка молотого имбиря;
• 1/3 стакана листьев мяты.

Приготовление:

Смешать ингредиенты. Оставьте напиток ночь. Пейте небольшими порциями в течение дня. Этот напиток стимулирует обмен веществ и помогает выводить токсины из организма. Жидкость наполняет желудок, устраняя чувство голода.

Мультифруктовый коктейль

Ингредиенты:

• 1/2 стакана воды;
• 1 стакан малины;
• 2 ломтиками ананаса;
• сок двух грейпфрутов.

Приготовление:

Все ингредиенты взбить блендером. Пейте каждое утро. Этот напиток ускоряет обмен веществ и помогает снизить вес.

Клубничная вода с базиликом

Ингредиенты:

• 1 стакан клубники;
• несколько листочков базилика;
• 1,5 л минеральной воды.

Приготовление:

Клубнику и базилик добавьте в воду и оставьте на ночь. Пейте небольшими порциями в течение всего дня. Клубника богата витамином С и клетчаткой. Базилик это источник антиоксидантов. Напиток уменьшает чувство голода, стимулирует метаболизм.

Восточный напиток с перцем

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка зеленого чая,
• 1 стакан воды;
• щепотка кайенского перца;
• щепотка корицы;
• 1 чайная ложка меда.

Приготовление:

Приготовьте настой из зеленого чая. Подождите несколько минут, добавьте мед, перец, корицу. Смешайте все. Пейте каждое утро натощак. Этот целебный напиток ускоряет обмен веществ, что облегчает сжигание жира и способствует очищению организма.